21:00ー1:12 トイレの後うつらうつら。3:00 トイレの後眠れぬまま 4:00 PC5:00 白湯を飲み3Fトイレへ便少々（シカのフン状）5:30 太陽礼拝10回・三角6:00 採血。 口腔ケア6:30 フェイスマッサージ、洗顔。6:45 ベッドの上ヨガ8:00 朝食完食。8:30 口腔ケア9:…