21:30ー0:36睡眠(汗をかく） トイレー2:50睡眠(CVを外した所に保護テープが貼られる） トイレー3:40睡眠 トイレ4:55 起床。久しぶりに肩の凝りを感じる。プレドニンの服用が終わったせいかも。5:00 3Fトイレ（普通便）5:30 太陽礼拝10回、三角、 スクワット3…