0:05 トイレに行く。2:10 トイレに行く。6:00 起床。体重前日より100g減。8:30 朝食 主食5割、副食8割。カフェインレスコーヒーは飲めるのでお湯を汲みに食堂に行くのだけど指先が熱いものに耐えられなくて姉からもらったコンビニコーヒーのカップホルダーが…