9時間眠れて爽やかな目覚め。気持ちの良い朝ヨガ1時間半。スクワット30回。食事は全て完食！ 階段も駆け足で登れるようになって来た。ここ2、3年の中で絶好調！ランチを約束していた竹仲間が来てくれて楽しい竹談義。ありがとう！！ 息子が少し早めの母の日…