21:30ー4:00 睡眠。目が覚めて白湯を飲む。胃痛なし。喉の奥の違和感は少しあり。5:00 ベッド上のヨガ5:30 デイルームで太陽礼拝10回、三角・立ち木6:30 採血6:45 フェイスマッサージと洗顔。口の中の白いモヤモヤが昨日の朝より増えて来た！看護師さんに相…