入院10日目

体調すこぶる良し！
1時間半ほどベッドでヨガをしてから朝食を食べて休んでから用もないけど売店に行き、行き帰り筋トレをかねて6階から２階まで階段を使うことにした。さすがに息が上がった。病院の階段の段差はやや低めに出来ているみたいで15cm.。避難の際のことを考慮されているのだろう。

その後酸素フォワードは98だし脈拍も普通だし血圧も上がらなかったので1日の目標を3往復にしてみる。＋スクワットも少々。

連休で入院患者さんも一時帰宅していてお風呂の予約はガラガラ。なので湯船にたっぷりお湯を張り30分の持ち時間を30分オーバーしてしまった。温泉気分。

私のネットでの買い物を届けに淳くんがお昼ご飯を持参して登場。

届いたのは入院を記念に注文した白いクロックス。